Nous vous proposons de nous retrouver pour effectuer des scéances de cardio training (boxe) Au programme : Renforcement musculaire / Shadowboxing ... Durée : 45 minutes Participants : 10 maximum Lieux : Les ibis au Vésinet Il n'y aura pas de conta...
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DEROULEMENT DU STAGE (1H30) de 20H30 - 22H - ECHAUFFEMENT ( 10 min ) - TRAVAIL SUR LA GARDE ( 15 min ) - TRAVAIL SUR LES DÉPLACEMENTS ( 15 min ) - RENFORCEMENT MUSCULAIRE ( 10 min ) - TECHNIQUES POINGS/PIEDS BASIQUES ( 20 min ) - ETIREMENTS ( 1...
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La TEAM MIX'ART est présente depuis 2014 sur la commune du Vésinet et vous propose un stage orienté découverte de la Boxe Anglaise Vous vous demandez comment se passe un cours de boxe Anglaise @ la Team Mix'Art ? Vous hésitez à franchir le cap ?...
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